Sono Federica Fuligna, Mental Coach. Benvenuto/a sul mio sito web!
Da oltre vent’anni mi formo e mi aggiorno nel campo della comunicazione e della crescita personale, un percorso che mi ha portata a conseguire la qualifica professionale di coach nel 2020.
Il mio lavoro consiste nel guidarti a sviluppare maggiore consapevolezza, a rafforzare la fiducia in te stesso/a e a raggiungere i tuoi obiettivi con determinazione e chiarezza.
Credo nel potenziale di ogni persona. Il mio lavoro è fornirti gli strumenti per tirarlo fuori.
Sono anche formatrice in comunicazione e relazioni e sicurezza sul lavoro.
Se sei qui, forse è perché senti che è arrivato il momento di fare un passo in più.
Io sono pronta a camminare al tuo fianco!
Scopri i miei servizi di coaching
Coaching individuale
Il coaching è un metodo di sviluppo personale: una relazione di partnership che stimola consapevolezza, crescita e trasformazione.
Attraverso un dialogo fatto di domande mirate e ascolto attivo, ti accompagno in un percorso che ti consente di chiarire i tuoi obiettivi – personali, professionali o sportivi – e a valorizzare il tuo potenziale.
Il coaching moderno si fonda sulla maieutica socratica: ogni persona ha già dentro di sé le risposte. Il mio ruolo è facilitare il processo che le porta in superficie.
Sport coaching
Il coaching nasce nello sport nel XX secolo. Poi, negli anni Ottanta, negli Stati Uniti, il coaching moderno si diffonde in altri ambiti, grazie a pionieri come Timothy Gallway, e John Whitmore, padre del coaching aziendale,
Io mi sono specializzata nel coaching per istruttori e allenatori, figure centrali nella crescita degli atleti. Lavoro sul piano mentale, relazionale e motivazionale per potenziare le loro competenze di guida, leadership e comunicazione.
Un coaching sportivo efficace fa crescere non solo chi gareggia, ma anche chi accompagna.
Formazione
Le competenze trasversali, le cosiddette soft skills, sono oggi fondamentali per lavorare (e vivere) meglio: comunicare con efficacia, gestire emozioni e conflitti, guidare un team, risolvere problemi.
Come formatrice, progetto e conduco percorsi su misura per aziende, enti e professionisti, con particolare attenzione all’ambito della sicurezza sul lavoro, area 3: comunicazione e relazioni.
Formarsi significa investire su di sé. E ogni percorso di crescita parte proprio da qui.
Qualche informazione su di me
Il mio nome è Federica Fuligna e da più di vent’anni lavoro al fianco di chi desidera cambiare, evolvere, raggiungere nuovi traguardi. Lo faccio con strumenti di coaching e formazione.
La mia storia è iniziata nel 2002, durante gli studi in Scienze della Comunicazione alla Sapienza di Roma. Partecipando a un corso sulle risorse umane, ho scoperto il mondo della crescita personale: è stato un colpo di fulmine. E da allora non ho mai smesso di studiare.
Nel 2020 ho conseguito la qualifica professionale di Mental Coach, Life Coach e Business Coach, approfondendo anche mindfulness, sport coaching, coaching aziendale e individuale.
Oggi accompagno chi desidera migliorare le proprie performance, prendere decisioni consapevoli, superare blocchi e raggiungere obiettivi personali, professionali e/o sportivi.
Accanto all’attività di coach, sono formatrice in comunicazione e relazioni e sicurezza sul lavoro.
Credo che le risposte siano già dentro di noi. Il mio compito è farle emergere.
Credo che le risposte siano già dentro di noi. Il mio compito è farle emergere.
